Astma, zwana też dychawicą oskrzelową, to stosunkowo częsta choroba układu oddechowego. Takie czynniki, jak na przykład rosnące zanieczyszczenie powietrza, pyłki lub wdychanie dymu tytoniowego powodują, że liczba chorych na astmę rośnie. Astma polega na zwężeniu oskrzeli, przez co zaburzony zostaje przepływ powietrza do płuc, a pacjent ma kłopoty z oddychaniem. Dychawica oskrzelowa to choroba nieuleczalna, jednak odpowiednie leczenie sprawia, że objawy astmy w codziennym życiu są mniej uciążliwe. W związku z astmą pojawiają się różne pytania. Czy pacjenci, którzy cierpią na to schorzenie mogą uprawiać sport? Szczególne wątpliwości może wzbudzić pływanie, w którym tak ważna jest rola oddechu. Pacjenci z astmą nie powinni obawiać się wysiłku. Aktywność fizyczna, przede wszystkim ruch na świeżym powietrzu, może mieć bardzo pozytywny wpływ na stan chorego. Uprawianie sportu pozwala wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki temu ryzyko ataków astmy staje się mniejsze. Dodatkowo, dobra kondycja pomaga lepiej radzić sobie podczas ataku. Część badań sugeruje, że chlor w wodzie basenowej może pogłębiać problemy z oddychaniem, w tym momencie nie ma jednak jednoznacznych dowodów, które udowadniają taką tezę. Osoby nieprzekonane mogą zdecydować się na wizytę na pływalni, na której woda oczyszczana jest metodą ozonowania. Pływanie w takiej wodzie to bardzo dobra forma aktywności dla astmatyka – powietrze nad powierzchnią takiej wody jest wilgotne i ciepłe, co ułatwia oddychanie i umożliwia dłuższe treningi.naturalne metody zakwaszenia moczu, takie jak picie soku z cytrusów lub żurawin.