Twój blog o nauce pływania

Wydarzenia

Jak efektywnie nawigować podczas pływania na jeziorze i otwartych akwenach?

27-09-2023

Pływanie na otwartym akwenie to zupełnie inna rzeczywistość niż w basenie. Począwszy od zmieniających się warunków pogodowych, poprzez nieregularność powierzchni wody, a skończywszy na odległościach i orientacji, jest wiele czynników, które musisz uwzględnić, by pływać efektywnie i bezpiecznie.

Czytaj więcej

Poradniki

Po jakim czasie widać efekty pływania?

20-09-2023

Kiedy rozpoczynasz naukę pływania lub wracasz do tego sportu po dłuższej przerwie, jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: "Po jakim czasie zobaczę efekty?"

Czytaj więcej

Poradniki

Pontony na spływy jak i spokojne wędkowanie

20-08-2023

Pontony w ciągu ostatnich lat stały się niezwykle popularnym środkiem transportu na wodzie. Nie tylko pozwalają na spokojne wędkowanie w otoczeniu przyrody, ale też umożliwiają niezapomniane spływy rzeczne. Jeśli zastanawiasz się nad wyborem pontonu dla siebie lub masz pewne obawy związane z ich użytkowaniem, ten artykuł jest dla Ciebie.

Czytaj więcej

Poradniki

Jak pływać na desce SUP? Wszystko co musisz wiedzieć!

23-07-2023

Chcesz nauczyć się pływać na desce SUP? Dowiedz się, jak zacząć, jakie są podstawowe techniki wiosłowania, jak wybrać odpowiednią deskę i wiosło do SUP, jakie są korzyści zdrowotne z pływania na desce z pagajem i wiele więcej!

Czytaj więcej

Sprzęt pływacki

Jaki Wybrać Płyn Przeciw Parowaniu Okularów?

09-07-2023

Parowanie okularów podczas pływania może być nie tylko irytujące, ale także utrudniać prawidłową naukę pływania czy po prostu korzystanie z tego sportu. Szczególnie u dzieci, które uczą się pływać, jak w szkole pływania dla dzieci w Krakowie, dobrze dobrany płyn przeciw parowaniu okularów może znacząco podnieść komfort i bezpieczeństwo zajęć.

Czytaj więcej

Poradniki

Jak przygotować się do pływania w morzu?

18-06-2023

Pływanie to nie tylko zdrowa i wszechstronna forma aktywności fizycznej, ale także źródło nieocenionej frajdy i radości.

Czytaj więcej

Pierwsze kroki

Nauka Pływania Krok po Kroku: Plan Treningowy

11-06-2023

Artykuł przedstawia progresywny plan treningowy przeznaczony dla osób rozpoczynających naukę pływania. Plan ten kładzie nacisk na stopniowe wprowadzanie nowych umiejętności i technik pływackich, mając na celu zbudowanie pewności siebie i komfortu w wodzie.

Czytaj więcej

Poradniki

Jak pływać z dzieckiem na otwartych kąpieliskach: zasady bezpieczeństwa i korzyści

04-06-2023

Pływanie z dzieckiem na otwartych kąpieliskach jest nie tylko przyjemnym sposobem na spędzanie czasu, ale także doskonałym środkiem do nauki pływania i budowania zaufania do wody. Ten artykuł omawia zasady bezpieczeństwa oraz korzyści płynące z pływania na otwartym powietrzu.

Czytaj więcej

Poradniki

Co zabrać nad morze? Lista 10 najpotrzebniejszych rzeczy

28-05-2023

Planujesz wakacje nad morzem? Warto dobrze się przygotować, aby nie zapomnieć o żadnym istotnym elemencie, który może sprawić, że Twój wyjazd będzie jeszcze przyjemniejszy. Oto lista 10 rzeczy, które warto zabrać ze sobą nad morze.

Czytaj więcej

Sprzęt pływacki

Liny dzielące tory basenu - wyposażenie pływalni

07-05-2023

Liny dzielące tory basenu to niezbędny element wyposażenia każdej pływalni, który ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu pływakom. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli, jaką pełnią liny na basenie oraz dlaczego są tak istotne dla tych, którzy korzystają z basenu rekreacyjnie lub zawodowo.

Czytaj więcej

Poradniki

Aqua aerobik - co to jest i co daje?

20-04-2023

Aqua fitness to forma treningu aerobowego, realizowanego w wodzie płytkiej lub głębokiej. Ćwiczeniom towarzyszy rytmiczna muzyka, a tempo zajęć zawsze jest dostosowane do umiejętności i kondycji uczestników. Aqua fitness to wiele form ruchu i wiele stopni trudności. Czym jest i co daje? Odpowiedź znajdziesz poniżej. Czytaj dalej i poznaj pozytywny wpływ ćwiczeń w wodzie!

Czytaj więcej

Ciekawostki

Najszybszy styl pływacki - jaką technikę wybrać?

15-03-2023

Kraul, styl klasyczny, grzbietowy, a może pływanie delfinem? Istnieje wiele klasycznych stylów pływackich, a każdy z nich wyróżnia się odmienną charakterystyką. W dzisiejszej publikacji odpowiemy na pytanie, które interesuje miłośników tej ogólnorozwojowej dyscypliny sportowej- kto pływa najszybszym stylem pływackim? Zapraszamy do artykułu!

Czytaj więcej

Poradniki

Pływanie na odchudzanie. Jaki styl pływacki najlepiej odchudza?

08-03-2023

Czy pływanie dobrze sprzyja odchudzaniu? Jaki styl pływacki najlepiej wspiera zrzucanie dodatkowych kilogramów? Co jeszcze można zyskać, jeśli postanowi się na regularne treningi pływackie? Zapraszamy do przeczytania artykułu na ten temat!

Czytaj więcej

Poradniki

Co daje pływanie na basenie? Korzyści z regularnego pływania

02-03-2023

Czy regularne pływanie na basenie sprawdzi się nie tylko jako forma relaksu, lecz również jako aktywność fizyczna podtrzymująca zdrowie i ogólną kondycję? Czy nauka pływania ma sens w każdym wieku i jaki styl pływania najlepiej wybrać? Sprawdzamy temat!

Czytaj więcej

Poradniki

6 powodów, dla których każda kobieta powinna pokochać pływanie

16-02-2023

Kobiety bardzo często narzekają na swoją sylwetkę czy nadprogramowe kilogramy. Jednocześnie wiele ma okresowo obniżone samopoczucie, zmaga się ze stresem czy lękami. Okazuje się, że jest na to wszystko remedium, a mianowicie pływanie. Poznajcie 6 powodów, dla których każda kobieta powinna je pokochać!

Czytaj więcej