Zapisy trwająZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY SEMESTR Sprawdź

Twój blog o nauce pływania

Kategoria: Pierwsze kroki

Indywidualna i grupowa nauka pływania – Jakie lekcje pływania wybrać? 🏊‍♂️🤔
Pierwsze kroki

Indywidualna i grupowa nauka pływania – Jakie lekcje pływania wybrać? 🏊‍♂️🤔

14-07-2025

Pływanie to jedna z najważniejszych umiejętności życiowych, która nie tylko poprawia kondycję i zdrowie, ale także zwiększa bezpieczeństwo nad wodą. W Polsce z roku na rok rośnie liczba osób uczących się pływać – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Wiele osób staje jednak przed dylematem: czy lepiej zapisać się na lekcje indywidualne, czy wybrać zajęcia grupowe?

Czytaj więcej
Pierwsza lekcja pływania
Pierwsze kroki

Pierwsza lekcja pływania

12-01-2025

Nauka pływania to niezwykle ważna umiejętność, która może przynieść ogromne korzyści na całe życie. Dla wielu osób pierwsza lekcja pływania to ekscytujący, ale też lekko stresujący moment. Dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować i wiedzieć, czego można się spodziewać. Jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć swoją przygodę z wodą, sprawdź naszą ofertę na stronie lekcja pływania i zyskaj pew

Czytaj więcej
Nauka Pływania w Krakowie – Dlaczego Warto Zacząć? 🏊‍♂️💦
Pierwsze kroki

Nauka Pływania w Krakowie – Dlaczego Warto Zacząć? 🏊‍♂️💦

14-09-2024

Kraków, miasto pełne historycznych zabytków, kultury i dynamicznego rozwoju, ma wiele do zaoferowania również w zakresie aktywności sportowej. Jedną z najpopularniejszych dyscyplin, która przyciąga zarówno dzieci, jak i dorosłych, jest nauka pływania. Dlaczego warto podjąć naukę pływania w Krakowie? Jakie korzyści płyną z tego sportu i gdzie najlepiej zacząć swoją przygodę z wodą? Odpowiadamy! 🌊

Czytaj więcej
Nauka Pływania Krok po Kroku: Plan Treningowy
Pierwsze kroki

Nauka Pływania Krok po Kroku: Plan Treningowy

11-06-2023

Artykuł przedstawia progresywny plan treningowy przeznaczony dla osób rozpoczynających naukę pływania. Plan ten kładzie nacisk na stopniowe wprowadzanie nowych umiejętności i technik pływackich, mając na celu zbudowanie pewności siebie i komfortu w wodzie.

Czytaj więcej
Nauka pływania dla dorosłych - jak się nauczyć pływać samemu
Pierwsze kroki

Nauka pływania dla dorosłych - jak się nauczyć pływać samemu

20-03-2023

Pływanie wśród sportów rekreacyjnych ma dość nietypowy status. Z jednej strony bariera wejścia jest bardzo niska i stosunkowo łatwo można w ten temat „wejść”. Z drugiej – dorośli, którzy nie znają podstaw pływania, często obawiają się zacząć. Niesłusznie, bo nauka w tym zakresie nie jest trudna, za to może sprawić wiele frajdy.

Czytaj więcej
Zatyczki nosa i uszu na basen
Pierwsze kroki

Zatyczki nosa i uszu na basen

05-12-2022

Basen, to jedna z takich form aktywności, która pomimo tego, że pozwala się solidnie zmęczyć i zgubić zbędne kilogramy, to jest także niezwykle przyjemna. Daje możliwość odpoczynku i relaksu po ciężkim dniu, działa także rozluźniająco na spięte mięśnie. Niektórzy ludzie, korzystający z basenów nie przepadają jednak za uczuciem wody w uszach oraz w nosie.

Czytaj więcej
Po co czepek na basen?
Pierwsze kroki

Po co czepek na basen?

10-11-2022

Spośród wszystkich dostępnych pływackich akcesoriów można wyróżnić dwa najbardziej potrzebne w miejscu pływania. Jest to strój kąpielowy, oraz czepek. W przypadku drugiej pozycji nie każdy się zgodzi. Jest sporo osób, które uważają, że noszą czepek z uwagi na konieczność, oraz wymagania stawiane przez zarządców basenów.

Czytaj więcej
Trening na basenie - Nauka pływania Kraków
Pierwsze kroki

Trening na basenie - Nauka pływania Kraków

30-09-2022

Dbanie o sprawność fizyczną nie ma na celu jedynie polepszenia wyglądu ciała. Jest to również czynnik pozwalający na zachowanie zdrowia, kondycji i samopoczucia. Można oddawać się jej na wiele sposobów. Nie trzeba biegać czy grać w piłkę, by zachować dobrą formę. Ciekawą alternatywą dla tych działań jest trening na basenie.

Czytaj więcej
Kiedy zacząć chodzić z dzieckiem na basen i dlaczego warto?
Pierwsze kroki

Kiedy zacząć chodzić z dzieckiem na basen i dlaczego warto?

24-09-2022

W dzisiejszych czasach uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej jest nie tyle popularne co wręcz wskazane. Najlepiej jeśli taką dyscyplinę sportu rozpocznie się od jak najmłodszych lat. Pozwoli to na oswojenie się z tą dyscypliną i z biegiem czasu na osiąganie coraz lepszych wyników.

Czytaj więcej
Strój kąpielowy (pływacki) damski, męski, dziecięcy - przewodnik dla początkujących
Pierwsze kroki

Strój kąpielowy (pływacki) damski, męski, dziecięcy - przewodnik dla początkujących

13-09-2022

Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowania dobrego zdrowia i pięknej sylwetki dzieci, młodzież oraz dorosłych. Jedną z najbardziej atrakcyjnych dyscyplin sportowych, cieszących się dużą popularnością i zainteresowaniem jest pływanie. By jednak móc czerpać maksymalną radość i komfort z pobytu na pływalni, przede wszystkim należy dobrać dla siebie właściwy strój kąpielowy.

Czytaj więcej
Gimnastyka korekcyjna na basenie
Pierwsze kroki

Gimnastyka korekcyjna na basenie

18-06-2022

W dzisiejszych czasach wiele dzieci i młodzieży, zamiast spędzać czas aktywnie, w wolnych chwilach przesiaduje przed ekranem komputera lub przed tabletem. Skutkiem tego są różne wady podstawy, a także ból pleców i inne dolegliwości. Aby uporać się z problemem i poprawić stan swojej sylwetki, warto skorzystać z zajęć gimnastyki korekcyjnej na basenie.

Czytaj więcej
Mama i tata na basenie oswajają dziecko z wodą
Pierwsze kroki

Mama i tata na basenie oswajają dziecko z wodą

20-05-2022

Umiejętność pływania jest czynnością, którą jak najbardziej warto potrafić. Nie dość, że jest to forma rekreacji do wykorzystywania przez cały rok, to również jest to sposób na zadbanie, rozwijanie własnego ciała oraz zgubienie dodatkowych kilogramów. Istotne jednak jest to, żeby dziecko oswajać z wodą już od małego.

Czytaj więcej