PromocjaZapisz się na zajęcia na Strąkowej i zyskaj 50zł gratis! Sprawdź

Rekin Blog

Jak wygląda poprawna technika stylu dowolnego - rotacja ciała
Styl klasyczny

Jak wygląda poprawna technika stylu dowolnego - rotacja ciała

10-08-2020

Jedną z najważniejszych rzeczy w stylu dowolnym jest rotacja ciała. Pływanie na boku jest tak nieodzowne w kraulu jak zanurzanie głowy w żabce. Jednak nie wszyscy których zobaczymy na basenie poprawnie technicznie pływają tym stylem. Dzięki temu wpisowi dowiesz się jak rotować ciało w wodzie w czasie pokonywania dystansu kraulem oraz jakie ćwiczenia wykonywać, aby stopniowo się tego nauczyć.

Czytaj więcej