Zapisy trwająZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY SEMESTR Sprawdź
„Mamo, boli mnie plecy” – to zdanie coraz częściej słyszą rodzice dzieci w wieku szkolnym. I nie chodzi o uraz czy chorobę, tylko o… rosnący organizm, długie siedzenie i brak naturalnego ruchu.
Czytaj więcej
Pływanie terapeutyczne, znane również jako hydroterapia, stanowi istotny element w dziedzinie fizjoterapii i rehabilitacji. Jako instruktor pływania specjalizujący widzę na co dzień, jak pływanie może być wykorzystane do wspierania pacjentów w różnych stadiach rekonwalescencji.
Czytaj więcej
Jak zajęcia na basenie wpływają na wady postawy?Jak zajęcia na basenie wpływają na wady postawy?Jak zajęcia na basenie wpływają na wady postawy?Jak zajęcia na basenie wpływają na wady postawy?
Czytaj więcej
Dbanie o sprawność fizyczną nie ma na celu jedynie polepszenia wyglądu ciała. Jest to również czynnik pozwalający na zachowanie zdrowia, kondycji i samopoczucia. Można oddawać się jej na wiele sposobów. Nie trzeba biegać czy grać w piłkę, by zachować dobrą formę. Ciekawą alternatywą dla tych działań jest trening na basenie.
Czytaj więcej
W dzisiejszych czasach wiele dzieci i młodzieży, zamiast spędzać czas aktywnie, w wolnych chwilach przesiaduje przed ekranem komputera lub przed tabletem. Skutkiem tego są różne wady podstawy, a także ból pleców i inne dolegliwości. Aby uporać się z problemem i poprawić stan swojej sylwetki, warto skorzystać z zajęć gimnastyki korekcyjnej na basenie.
Czytaj więcej
Dekalog, czyli 10 wskazówek, co robić, by jak najdłużej zachować młodość, zdrowie i pogodę ducha. Bardzo wiele zależy od tego, czy żyjemy aktywnie, właściwie się odżywiamy i mamy pozytywne myślenie. To znacznie dłużej pomaga zachować zdrowie i siły witalne.
Czytaj więcej
Zdrowy kręgosłup to skarb, którym cieszy się coraz mniej ludzi. Siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna w połączeniu z ciągłym stresem powodują liczne niedomagania i bóle pleców, będące główną przyczyną zwolnień lekarskich. Warto więc poprawić swoją świadomość i lepiej poznać kręgosłup. W artykule opisujemy też, jak dbać o kręgosłup i utrzymać go w dobrej kondycji do późnego wieku.
Czytaj więcej
Dzisiaj podejmiemy temat dotyczący osób dorosłych, które chcą nauczyć się pływać, ale nie wiedzą jak się do tego zabrać. Osoby doskonalące swoje umiejętności pływackie też znajdą w tym artykule coś dla siebie. W tym wpisie odpowiemy na kilka pytań, które często nam zadajecie zgłaszając się na naukę pływania do naszej szkoły Rekin.
Czytaj więcej
Styl grzbietowy to jedyna technika pływania, przy której pływanie odbywa się na plecach, a nie na brzuchu. Doceniają to początkujący pływacy, ponieważ pływanie na plecach nie wymaga specjalnej techniki oddychania oraz nie wymaga zanurzania twarzy w wodzie.
Czytaj więcej
Jak zajęcia na basenie wpływają na wady postawy?
Czytaj więcej