Panel kursanta

Twój blog o nauce pływania

Pierwsza wizyta na basenie - o czym warto wiedzieć?
Poradniki

Pierwsza wizyta na basenie - o czym warto wiedzieć?

25-11-2019

Sport jest bardzo ważny dla naszego zdrowia, kondycji, sylwetki oraz samopoczucia, dlatego warto znaleźć dyscyplinę, która będzie dla nas przyjemna i rozwijająca. Znakomite efekty daje pływanie. O zaletach treningów w wodzie możemy przekonać się na najbliższej pływalni. Jeśli wcześniej nie mieliśmy okazji do wizyty na basenie, należy się do niej dobrze przygotować.

Czytaj więcej
Jak zmotywować się do pływania?
Poradniki

Jak zmotywować się do pływania?

18-11-2019

Aktywność fizyczna to ważna część zdrowego stylu życia. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że uprawianie sportu jest dobre dla ich zdrowia i sylwetki. Pływanie wyróżnia się na tle innych dyscyplin – w kompleksowy sposób rozwija zdrowe, silne i wysportowane ciało. Mimo licznych zalet i satysfakcji, jaką daje trening pływacki, często trudno jest zmotywować się do wyjścia na basen.

Czytaj więcej