Zapisy trwająZapisz się na zajęcia na nowy basen PRZYSTAŃ NA EISENBERGA w Krakowie Sprawdź

Twój blog o nauce pływania

Basen olimpijski
Ciekawostki

Basen olimpijski

25-07-2022

Wyjścia na basen są jedną z lepszych form rekreacji, które można zażywać przez cały rok. Nie dość, że basen to świetny sposób na wypełnienie wolnego czasu, to w dodatku to sport, który wpływa na rozwój ciała i poprawę sylwetki. Trzeba jednak zdać sobie sprawę z tego, że basen basenowi nierówny i one znacząco się różnią od siebie.

Czytaj więcej
Liny / tory pływackie – do czego są i dlaczego widzimy je na basenie?
Ciekawostki

Liny / tory pływackie – do czego są i dlaczego widzimy je na basenie?

09-05-2022

Kiedy wybierasz się na basen, doskonale wiesz, jaki widok zastaniesz: niebieską taflę wody poprzedzielaną kolorowymi linami. Ciągną się one od wzdłuż całej długości basenu, wydzielając przestrzeń na poszczególne tory. Po co są takie ograniczenia i czy ich rola to tylko wyznaczanie toru? Zapraszamy do zapoznania się z ciekawostkami dotyczącymi lin pływackich i wydzielanych przez nie torów.

Czytaj więcej
Na basen z rodziną - nauka pływania
Ciekawostki

Na basen z rodziną - nauka pływania

20-04-2022

Aktywność fizyczna powinna mieścić się w planie dnia każdego człowieka, zarówno dorosłego, jak i dziecka w fazie rozwoju. Sport pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, a do tego pomaga budować pozytywne nawyki.

Czytaj więcej
Jakie klapki na basen wybrać?
Sprzęt pływacki

Jakie klapki na basen wybrać?

10-07-2021

Pływanie to doskonały sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Pozwala nam ono zadbać o zdrowie i piękną sylwetkę. Aby jednak móc bezpiecznie poruszać się po śliskich posadzkach w pływalni, warto zadbać o odpowiednie obuwie. Często wychodząc na basen o nich zapominamy, a są dla nas ważnym elementem. Klapki na basenach to rzecz w dzisiejszych czasach powszechna.

Czytaj więcej
Jak zostać ratownikiem wodnym?
Dla zaawansowanych

Jak zostać ratownikiem wodnym?

11-06-2021

Po przybyciu na pływalnie, przebraniu się i wzięciu prysznica mamy ochotę wkroczyć do wody. Najczęściej, gdy jesteśmy już któryś raz nie zwracamy uwagi na osobę bacznie się Nam przyglądającą. Ratownik wodny to cichy bohater wielu basenów, który czuwa nad Nami i Naszymi dziećmi. Mogłoby się Nam nawet wydawać, że jego praca jest nudna i mało potrzebna.

Czytaj więcej
Nie zatankujesz, nie popłyniesz
Poradniki

Nie zatankujesz, nie popłyniesz

17-05-2021

Jesteś tym, co jesz to nie slogan, to fakt. Ludzki organizm jest wielką chemiczną przetwórnią, ale to od nas zależy, czego tej fabryce dostarczymy do przeróbki. Ilość, jakość, oraz właściwy dobór składników codziennej diety decydują o naszej kondycji i długiego zdrowego życia.

Czytaj więcej
Pływanie w czasie ciąży - czy jest bezpieczne?
Poradniki

Pływanie w czasie ciąży - czy jest bezpieczne?

28-04-2021

O tym, że korzystanie z basenu poprawia Nasze zdrowie na tysiące różnych sposobów, jest pewnie Ci znane. W końcu aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność oddechową, usprawnia działanie układy krążenia. Jednym słowem ruch to zdrowie jak mawia przysłowie.

Czytaj więcej
Jakie wybrać płetwy do pływania?
Sprzęt pływacki

Jakie wybrać płetwy do pływania?

01-03-2021

Powoli kończy się okres zimowy, powietrze jest coraz cieplejsze i słońce cieszy Nas swoją obecnością znacznie dłużej. To również czas planowania urlopów i choć w obecnej sytuacji epidemiologicznej nie jest to zadanie łatwe to wszyscy mamy nadzieję popływać w ciepłych morzach. Płetwy u osób w jasny sposób kojarzą się właśnie z aktywnością na wodach otwartych.

Czytaj więcej
Dmuchane rękawki dla dziecka
Sprzęt pływacki

Dmuchane rękawki dla dziecka

19-12-2020

Aktywność w wodzie jest nie tylko przejawem dbania o Nasz zdrowy i silny organizm. Dla Naszych dzieci jest to dodatkowo frajda i zabawa nieporównywalna do innych zajęć. Większość z Nas, rodziców przeżyła sytuację, że wręcz siłą musieliśmy wyciągać Naszą pociechę z wody, prawda?

Czytaj więcej
W jaki sposób czyszczony jest basen?
Ciekawostki

W jaki sposób czyszczony jest basen?

31-03-2020

Będąc choć raz na basenie z pewnością zadałeś sobie takie pytanie. Zastanawiałaś/eś się jak to jest, że woda w której przebywają przecież różni ludzie jest czysta oraz bezpieczna dla Ciebie i Twojej rodziny.

Czytaj więcej
Dlaczego prysznic jest konieczny przed i po pływaniu w basenie?
Ciekawostki

Dlaczego prysznic jest konieczny przed i po pływaniu w basenie?

13-08-2019

Każda pływalnia ma swój regulamin, w którym znajdują się zasady obowiązujące w hali basenowej i poza nią. Placówki umieszczają w ich reguły dotyczące bezpieczeństwa, korzystania z urządzeń dostępnych na pływalni lub stroju. Przed wizytą na basenie warto zapoznać się z regulaminem wybranego ośrodka, aby odpowiednio się przygotować.

Czytaj więcej