Zapisy trwająZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY SEMESTR Sprawdź
.png)
Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych form aktywności fizycznej, która dostarcza nam wielu korzyści zdrowotnych i kondycyjnych. Jeżeli nie umiesz pływać, poniższe techniki pomogą Ci zacząć tę wspaniałą przygodę!
Czytaj więcej
Pływanie kajakiem to nie tylko ekscytująca forma rekreacji, ale także pełna wartości aktywność, która przynosi wiele korzyści zdrowotnych i psychicznych. Sprawdź, co daje pływanie kajakiem i jak skutecznie przygotować się na spływ kajakowy.
Czytaj więcej
Chcesz nauczyć się pływać na desce SUP? Dowiedz się, jak zacząć, jakie są podstawowe techniki wiosłowania, jak wybrać odpowiednią deskę i wiosło do SUP, jakie są korzyści zdrowotne z pływania na desce z pagajem i wiele więcej!
Czytaj więcej
Przygotowujesz się do swojego pierwszego spływu kajakowego? Może chcesz zabrać rodzinę na rodzinny spływ kajakowy? Pływanie kajakiem to wspaniały sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu i cieszenie się naturą.
Czytaj więcej
Parowanie okularów podczas pływania może być nie tylko irytujące, ale także utrudniać prawidłową naukę pływania czy po prostu korzystanie z tego sportu. Szczególnie u dzieci, które uczą się pływać, jak w szkole pływania dla dzieci w Krakowie, dobrze dobrany płyn przeciw parowaniu okularów może znacząco podnieść komfort i bezpieczeństwo zajęć.
Czytaj więcej.png)
Pływanie to nie tylko zdrowa i wszechstronna forma aktywności fizycznej, ale także źródło nieocenionej frajdy i radości.
Czytaj więcej
Artykuł przedstawia progresywny plan treningowy przeznaczony dla osób rozpoczynających naukę pływania. Plan ten kładzie nacisk na stopniowe wprowadzanie nowych umiejętności i technik pływackich, mając na celu zbudowanie pewności siebie i komfortu w wodzie.
Czytaj więcej
Pływanie z dzieckiem na otwartych kąpieliskach jest nie tylko przyjemnym sposobem na spędzanie czasu, ale także doskonałym środkiem do nauki pływania i budowania zaufania do wody. Ten artykuł omawia zasady bezpieczeństwa oraz korzyści płynące z pływania na otwartym powietrzu.
Czytaj więcej
Planujesz wakacje nad morzem? Warto dobrze się przygotować, aby nie zapomnieć o żadnym istotnym elemencie, który może sprawić, że Twój wyjazd będzie jeszcze przyjemniejszy. Oto lista 10 rzeczy, które warto zabrać ze sobą nad morze.
Czytaj więcej
Nurkowanie to fascynująca aktywność, która pozwala odkrywać podwodny świat i jego niezwykłe piękno. Aby zacząć nurkować, warto poznać podstawy, które pomogą Ci cieszyć się tym sportem bezpiecznie i komfortowo. W tym artykule omówimy niezbędne kroki, aby zacząć nurkować oraz podstawy, które powinieneś poznać.
Czytaj więcej
Pływanie na otwartych wodach to zupełnie inny rodzaj wyzwania niż pływanie na basenie. Wybór odpowiednich okularów do pływania jest kluczowy, aby zapewnić komfort i optymalne warunki podczas treningów czy zawodów. W tym artykule przedstawiamy, jakie cechy powinny mieć okulary do pływania na otwartych wodach oraz jak je wybrać.
Czytaj więcej
Liny dzielące tory basenu to niezbędny element wyposażenia każdej pływalni, który ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu pływakom. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli, jaką pełnią liny na basenie oraz dlaczego są tak istotne dla tych, którzy korzystają z basenu rekreacyjnie lub zawodowo.
Czytaj więcej
Aqua fitness to forma treningu aerobowego, realizowanego w wodzie płytkiej lub głębokiej. Ćwiczeniom towarzyszy rytmiczna muzyka, a tempo zajęć zawsze jest dostosowane do umiejętności i kondycji uczestników. Aqua fitness to wiele form ruchu i wiele stopni trudności. Czym jest i co daje? Odpowiedź znajdziesz poniżej. Czytaj dalej i poznaj pozytywny wpływ ćwiczeń w wodzie!
Czytaj więcej
Pływanie wśród sportów rekreacyjnych ma dość nietypowy status. Z jednej strony bariera wejścia jest bardzo niska i stosunkowo łatwo można w ten temat „wejść”. Z drugiej – dorośli, którzy nie znają podstaw pływania, często obawiają się zacząć. Niesłusznie, bo nauka w tym zakresie nie jest trudna, za to może sprawić wiele frajdy.
Czytaj więcej.png)
Kraul, styl klasyczny, grzbietowy, a może pływanie delfinem? Istnieje wiele klasycznych stylów pływackich, a każdy z nich wyróżnia się odmienną charakterystyką. W dzisiejszej publikacji odpowiemy na pytanie, które interesuje miłośników tej ogólnorozwojowej dyscypliny sportowej- kto pływa najszybszym stylem pływackim? Zapraszamy do artykułu!
Czytaj więcej