Popularne zabawy na basenie dla dzieci
Basen to jest coś, co „tygrysy lubią najbardziej!” I te duże, i te małe. Trudno jest znaleźć lepszą aktywność, która łączyłaby przyjemne z pożytecznym.
Czytaj więcejZapisy trwająZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY SEMESTR Sprawdź
Basen to jest coś, co „tygrysy lubią najbardziej!” I te duże, i te małe. Trudno jest znaleźć lepszą aktywność, która łączyłaby przyjemne z pożytecznym.
Czytaj więcejZnane przysłowie mówi ''zimna woda zdrowia doda" czy to prawda? Morsowanie mrozi krew w żyłach. Mimo to w Polsce coraz bardziej popularny sport ekstremalny. Sezon na morsowanie trwa, super warunki. W odróżnieniu od innych dyscyplin sportowych nie potrzebujemy drogiego sprzętu specjalistycznego do morsowania.
Czytaj więcejZbieramy materiały pomocne dzieciom w nauce. Na basenie na Kurdwanowie i na Strąkowej zostaną umieszcone specjalne pojemniki na zbiórkę przy kasie z opisem (zbiórka przyborów dla dzieci z Ukrainy).
Czytaj więcejPływanie to bardzo praktyczna umiejętność. Nie wszystkim udaje się jednak przezwyciężyć lęk przed wodą już w dzieciństwie, a często z wiekiem staje się to tylko trudniejsze. Na szczęście istnieją praktyczne sposoby, które ułatwiają szybką naukę pływania w każdym wieku. Jak zatem poradzić sobie z lękiem przed wodą i nauczyć się pływać?
Czytaj więcejZima, to dla niektórych trudny okres. Sezon infekcji czasami wygląda to, jak sztafeta jeden przekazuje drugiemu katar, kaszel, przeziębienie. Choroby uszu wywołane niedoleczonym przeziębieniem to jedna z najczęstszych powikłań. Ból ucha może dotyczyć osób w każdym wieku. Częściej jednak problem bólu ucha pojawia się u dzieci, ze względu na budowę anatomiczną. Lepiej zapobiegać niż leczyć ból ucha
Czytaj więcejPływanie to sport, który znakomicie wpływa nie tylko na zdrowie i sylwetkę, ale i na samopoczucie. Badania dowodzą bowiem, że sport ten obniża poziom stresu, przez co polecany jest osobom, które żyją w pędzie. Ponadto pływanie poprawia krążenie, redukuje wady postawy, wzmacnia mięśnie, zmniejsza obrzęki, oraz sprzyja odchudzaniu. Na tym jednak jeszcze nie koniec korzyści, które z niego płyną!
Czytaj więcejChcielibyśmy przedstawić Wam naszego nowego partnera biznesowego OsteoMedic - 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗶 𝗙𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶 𝘄 𝗞𝗿𝗮𝗸𝗼𝘄𝗶𝗲
Czytaj więcejTrochę czułości w sprawach sercowych na basenie. Nasze serce kocha, pływanie a czy my kochamy serce. Poziome ułożenie ciała w wodzie sprawia, że nasze serce tłoczy krew bez oporów grawitacyjnych. Zastanówmy się czy dbamy o serce ,jak należy czy grozi nam choroba układu krążenia.
Czytaj więcejSystematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, wpływa nie tylko na stan naszej kondycji. Dobroczynny wpływ ma też na: mięśnie, stawy, serce, a nawet na jelita i skórę.
Czytaj więcejĆwiczenia fizyczne odgrywają podstawową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego, ale i umysłowego. Formy aktywności fizycznej mogą być różne. Ważne, aby były regularne i dostosowane do aktualnej formy organizmu.
Czytaj więcejKażdy może wybrać aktywność fizyczną dostosowaną do wieku, czasu, jakim dysponuje i możliwości finansowych, a także osobowości.
Czytaj więcejDekalog, czyli 10 wskazówek, co robić, by jak najdłużej zachować młodość, zdrowie i pogodę ducha. Bardzo wiele zależy od tego, czy żyjemy aktywnie, właściwie się odżywiamy i mamy pozytywne myślenie. To znacznie dłużej pomaga zachować zdrowie i siły witalne.
Czytaj więcejOd I semestru 2021/2022 będziemy uczyć i doskonalić umiejętności pływacki na nowo otwartym basenie 𝗣𝗿𝘇𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻́ 𝗡𝗮 𝗘𝗶𝘀𝗲𝗻𝗯𝗲𝗿𝗴𝗮 ul. Filipa Eisenberga 4 (Śródmieście)
Czytaj więcejKostium kąpielowy, ręcznik, okulary, klapki, czepek i jeszcze kilka akcesoriów. Wszystkie te rzeczy powinna pomieścić dobra torba pływacka. Odpowiednio dopasowana do indywidualnych potrzeb znacznie ułatwi życie. Transport wszystkich niezbędnych rzeczy zapewni komfort i wygodę noszenia. Zastanawiasz jaką torbę kupić?
Czytaj więcejZdrowy kręgosłup to skarb, którym cieszy się coraz mniej ludzi. Siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna w połączeniu z ciągłym stresem powodują liczne niedomagania i bóle pleców, będące główną przyczyną zwolnień lekarskich. Warto więc poprawić swoją świadomość i lepiej poznać kręgosłup. W artykule opisujemy też, jak dbać o kręgosłup i utrzymać go w dobrej kondycji do późnego wieku.
Czytaj więcej