Zapisy trwająZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY SEMESTR Sprawdź
Nauka i doskonalenie pływania w promocyjnej cenie na basenie Strąkowa przy Szkole Podstawowej nr 158 w Szkole Rekin. Zapisz się na zajęcia pływania i zyskaj lekcję za darmo. Promocja trwa od końca września. Nie czekaj i zapisz się już dziś.
Czytaj więcej
W poprzednim wpisie omówiliśmy jakie korzyści płyną z zakładania czepka na basenie, nawet jeśli w regulaminie pływalni nie jest to konieczne. Obiekty również wolą kiedy jako goście je zakładamy, gdyż woda dzięki temu jest po prostu czystsza.
Czytaj więcej
Nauka i doskonalenie pływania w promocyjnej cenie na basenie Strąkowa przy Szkole Podstawowej nr 158 w Szkole Rekin. Zapisz się na zajęcia pływania i zyskaj lekcję za darmo. Promocja trwa od 31 sierpnia. Nie czekaj i zapisz się już dziś.
Czytaj więcej
Jeśli chodzi o czepek na basenie to możemy zaobserwować dwie skrajne emocje wśród ludzi. Część zakłada go na basenie z przyjemnością aby ochronić włosy i uszu, druga część z Nas szczerze go nie cierpi. W zależności na jaką pływalnie uczęszczamy w regulaminie może być zapis o konieczności jego stosowania.
Czytaj więcej
Jedną z najważniejszych rzeczy w stylu dowolnym jest rotacja ciała. Pływanie na boku jest tak nieodzowne w kraulu jak zanurzanie głowy w żabce. Jednak nie wszyscy których zobaczymy na basenie poprawnie technicznie pływają tym stylem. Dzięki temu wpisowi dowiesz się jak rotować ciało w wodzie w czasie pokonywania dystansu kraulem oraz jakie ćwiczenia wykonywać, aby stopniowo się tego nauczyć.
Czytaj więcej
Styl dowolny powszechnie nazywany kraulem jest najpopularniejszym ze styli w pływaniu. Z uwagi na fakt dość szybkiej nauki oraz naturalnych ruchów w wodzie jesteśmy w stanie już po paru lekcjach z instruktorem pływania w Krakowie pokonywać kolejne dystanse w basenie.
Czytaj więcej
W tej części mierzymy się dalej z wyborem prawidłowych okularów pływackich dla Nas, ale również dla naszych pociech. Uzbrojeni w wiedzę z poprzedniej części przechodzimy dalej omawiając kolejne parametry którymi cechują się poszczególne okulary.
Czytaj więcej
Nasze dzieci lub nawet my sami narzekamy na piekący ból oczu po wizycie na basenie. Zaczerwienienie oczu jest normalną reakcją na zawarty w wodzie basenowej chlor i o ile nie jest to niebezpieczne (chyba, że jesteśmy na basenie codziennie po parę godzin i ciągle się zanurzamy) to doskwiera nam związany z tym dyskomfort.
Czytaj więcej
W naszym życiu przez 24h na dobę spotykamy się z różnymi patogenami w postaci wirusów, bakterii, grzybów. Czekają one jedynie na okazję w postaci osłabienia naszego organizmu, aby zaatakować. To one wpływają między innymi na przypadające na wiosnę lub jesień przeziębienia, kiedy to pogoda często jest w kratkę.
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna wpływa w bardzo dużym stopniu na nasz organizm. Pozwala nie tylko poprawić odporność czy inne czynniki fizyczne naszego ciała ale równie mocno pozytywnie oddziałuje na naszą psychikę,
Czytaj więcej
Przyjęło się uważać, że ostry zapach chloru na naszym ciele czy stroju po wizycie na basenie spowodowany jest dużą ilością dodanego chloru do wody. Teoretycznie jest w tym ziarnko prawdy ale nie do końca. Za nieprzyjemny zapach odpowiadają tak naprawdę chloraminy.
Czytaj więcej
Padła decyzja – ruszam na basen! I jest to bardzo dobra, wręcz kluczowa decyzja dla dobra samych siebie. Lecz w głowie pojawiają się pytania, kiełkują wątpliwości. Co jeśli inni wyśmieją mnie, że nie potrafię pływać? Jak mam się pokazać w stroju kąpielowym skoro mam taki brzuszek piwny/cellulit a tam wszyscy będą tacy idealni? Co jeśli spanikuję i narobię sobie przysłowiowej „siary”?
Czytaj więcej
Gdy zaczynamy chodzić na basen sami i/lub z dzieckiem możemy spotkać się z uwagami abyśmy uważali na zapalenie ucha. W powszechnej opinii przytrafia się ono szczególnie dzieciom które mają długi kontakt z wodą czy to w rzece, jeziorze lub na basenie.
Czytaj więcej
Będąc choć raz na basenie z pewnością zadałeś sobie takie pytanie. Zastanawiałaś/eś się jak to jest, że woda w której przebywają przecież różni ludzie jest czysta oraz bezpieczna dla Ciebie i Twojej rodziny.
Czytaj więcej
Dzieci potrzebują codziennej aktywności fizycznej, by prawidłowo się rozwijać i zdobywać kolejne umiejętności. Uprawianie sportu sprawia, że od najmłodszych lat pociechy budują masę mięśniową, zwiększają elastyczność stawów, poprawiają zmysł równowagi i są lepiej przygotowane do wykonywania czynności, które wymagają dobrej koordynacji ruchowej.
Czytaj więcej